servikal lordozda azalma ne demek?
Servikal Lordozda Azalma
Servikal lordoz, sağlıklı bir omurgada boyun bölgesinde (servikal bölge) görülen içbükey eğriliktir. Bu eğrilik, başın ağırlığını desteklemeye, şokları emmeye ve omurganın genel dengesini korumaya yardımcı olur. Servikal lordozda azalma, bu doğal eğriliğin düzleşmesi veya tersine dönmesi durumunu ifade eder. Bu durum, "düzleşmiş boyun" veya "ters servikal eğri" olarak da adlandırılabilir.
Nedenleri:
Servikal lordozda azalmanın birçok potansiyel nedeni vardır:
- Postür Bozuklukları: Uzun süreli kötü duruş (örneğin, bilgisayar başında kambur durmak, cep telefonuna bakarken boynu öne eğmek) servikal lordozu azaltabilir.
- Kas Zayıflığı veya Dengesizlikleri: Boyun ve sırt kaslarındaki zayıflık veya dengesizlikler, omurganın doğru pozisyonda kalmasını zorlaştırabilir.
- Travma: Kaza veya düşme sonucu oluşan boyun yaralanmaları servikal lordozu etkileyebilir.
- Dejeneratif Disk Hastalığı: Yaşlanma veya yıpranma sonucu omurlar arasındaki disklerde meydana gelen dejenerasyon, omurganın yapısını bozarak lordozu azaltabilir.
- Konjenital Anomaliler: Nadir durumlarda, doğuştan gelen omurga anomalileri servikal lordozun gelişimini engelleyebilir.
- Cerrahi: Boyun bölgesine yapılan bazı cerrahi müdahaleler servikal lordozu etkileyebilir.
Belirtileri:
Servikal lordozda azalma, çeşitli belirtilere neden olabilir:
- Boyun ağrısı
- Boyun sertliği
- Baş ağrısı
- Omuz ve sırt ağrısı
- Kol ve ellere yayılan ağrı, uyuşma veya karıncalanma
- Denge sorunları
- Yorgunluk
Teşhis:
Servikal lordozda azalma, fiziksel muayene ve görüntüleme yöntemleri (örneğin, röntgen, MR) ile teşhis edilir.
Tedavi:
Tedavi, servikal lordozda azalmanın nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri arasında:
- Fizik Tedavi: Duruş düzeltme, kas güçlendirme ve esneme egzersizleri
- Ağrı Kesiciler: Ağrıyı hafifletmek için ilaçlar
- Kas Gevşeticiler: Kas spazmlarını azaltmak için ilaçlar
- Korse veya Boyunluk: Boynu desteklemek ve hareketi kısıtlamak için
- Cerrahi: Nadir durumlarda, omurga stabilizasyonu veya dekompresyon için cerrahi gerekebilir.
Önleme:
Servikal lordozda azalmayı önlemek için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Doğru duruşu korumak
- Ergonomik çalışma ortamı sağlamak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Ağır kaldırmaktan kaçınmak
- Boyun yaralanmalarını önlemek
İlgili Kavramlar: